不過朱堅強也沒有多問，他知道從這一刻起，就了蕭的徒弟。

朱堅強臉上出熾熱的神采，心中期待著蕭能把真功夫馬上傳授給他。

朱堅強高差不多一米八，偏瘦弱的類型，一看就知道以前沒有做過高強度的訓練。

力量不夠，反應速度也不夠，格斗招式更是兩眼一抹黑。

蕭打算從基礎教起，把基礎打牢，日后才會有長空間。

“先推60KG，一組十個，先推五組吧。”蕭指了指一旁的杠鈴說道。

接下來，又是往返跑，仰臥起坐，整個過程，蕭眼睛里沒有一點沙子。

都是在不破壞朱堅強機能的前提下，讓他承的極限強度。

小朱同志以前可從來沒有進行過這麼大強度的訓練，整個人都快虛了，滿頭大汗，上的服幾乎都能擰出水來。

但是他還是咬牙堅持著，這份毅力，就值得稱贊。

一小時后。

朱堅強還要繼續訓練，蕭擺擺手說道：“今天先進行到這里吧，第一次訓練不能太過火。”

說實話，蕭對于小朱同志的表現還是比較滿意的。

一聽到這話，朱堅強噗通一下，到在了地上，全酸無力，恨不得躺在地上再也不起來了。

但是他剛要閉上眼睛，蕭一腳就踹了過來，一句話馬上把他的夢打碎了。

“誰讓你躺下的，滾到鏡子錢給我蹲馬步，作為放松訓練。”

“二十分鐘，要是敢一下，十個俯臥撐。”

朱堅強哭無淚，差點就給蕭跪了。

他現在才知道，什麼做魔鬼式訓練。

不過師命不敢違啊，他只能乖乖的走到鏡子跟前，扎起了馬步。

蕭悠悠一樂，滿意的點點頭，然后來到了沙袋跟前，活活筋骨。

嘭！嘭！嘭！

蕭每出一拳，沙袋都沒有發生震，另一邊卻出現了一個清晰的拳印，聲音沉悶，猶如悶雷滾滾。

這種手段，似乎和詠春拳一般，看似無力，但是這一拳的集中力量，依舊恐怖無比。

幾拳之后，嘩啦一聲，沙袋被打了，里面的沙子濺落一地。

這種普通的沙袋，其實經不住蕭幾拳，他們龍王殿訓練營地使用的沙袋都是特質的，里面裝的不是沙子，而是特質鋼珠，外面用的不是布袋，而是鱷魚皮。

即便這樣，也架不住龍王殿那幫小子旺盛的荷爾蒙，隔三差五就要換沙袋。

朱堅強瞪圓了眼睛，不敢置信的看著這一幕，額頭的汗水被冷汗代替了。

師父也太恐怖了吧，竟然把沙袋都打了，頓時，他心中熱狂涌，雖然他此時已經疲憊不堪，但他想變強者的心態卻越來越堅定。

“站穩了，哆哆嗦嗦什麼樣子，你特麼跳鋼管舞呢，手臂繃，腰部力！”

蕭來到跟前，用一只大手拍在了朱堅強各個部位。

朱堅強被拍打的呲牙咧，但是很快，他的表卻已經凝固了。

好像經過師父這麼一拍打，他的注了新的能量，整個人都神振了。

他做夢都想不到，蕭可不是隨便在他上拍打，而是在給他舒筋活，促進循環。

如果真的這麼訓練，第二天朱堅強一定下不來床，訓練效果反而適得其反，所以蕭這麼做，是為了防止他拉傷。

兩個小時，稍縱即逝。

朱堅強的訓練一刻都沒有停下來過，即便所謂的休息，也在扎馬步做放松訓練。

不過蕭拿的輕重程度恰到好，雖然已經達到了極限，可朱堅強的神反而更好了。

訓練完畢，兩人就出去了，看看時間，已經到了下班時間。

“師父，我請你出去吃飯吧。”

蕭擺擺手，“不用了，你先回去吧，我還有點事。”

朱堅強也沒多說什麼，一個人離開了，他回去還要按照師父說的，好好泡個澡。

蕭口中的事，自然是等老婆大人下班了。

他回到銷售部，空無一人。

他一個人無聊又開始玩起了游戲，時間不知不覺過去了。

等蕭再掏出手機一看的時候，已經是晚上八點半了。

“這人難道要玩命嗎？還是上去看看比較好。”

蕭關掉電腦，坐電梯來到了總裁辦公室所在樓層。

走到葉云舒辦公室的大門前輕輕敲了敲，幾秒鐘后無人應答。

蕭眉頭一皺，輕輕把門打開了一條細，剛好看到葉云舒聚會神的埋在辦公桌前工作，完全沒有注意到門口，這才放下心來。

葉云舒帶著一副金眼鏡，并不是近視，眼鏡是防藍的，工作的時候葉云舒一定會戴上。

只是戴著金眼鏡，再搭配一頭烏黑的秀發，隨意披散在肩膀上，給人一種十分的覺。

乍一看就知道是職場英，份高貴的總裁，只可遠觀不可玩。

葉云舒表認真無比，那張近乎完的臉蛋上，流出淡淡的高貴氣質，鵝黃的披肩，則增添了一溫的知，相得益彰。

蕭在那一刻有些愣怔了。

在家中扮演自己老婆的人是，在公司高高在上的總裁是，弱的肩膀不不屈的反抗葉氏家族的還是。

這一刻，蕭才知道什麼守護伊人，歲月靜好！

蕭并不想破壞掉此刻的好，悄悄的推門進去，寂靜無聲的站在辦公桌前，注視著自己疼的人。

過了五分鐘左右，葉云舒覺疲憊，晃了晃優的頸項，慵懶的了個懶腰，突然看到眼前站著一個人。

葉云舒嚇的差點跳起來，本能的朝后倒去。

仔細一看才認清是蕭，頓時柳眉蹙起，不滿的說道：

“你在這里干什麼，進來也不敲個門，嚇死人了。”

蕭微微一笑，“看你工作那麼認真，不忍心打攪你，怎麼樣，是不是累了，我幫你按按？”

葉云舒晃了晃肩膀，收拾著桌子上散落的文件，說道：“免了，我可不想被你占便宜，你手腳不老實我還不知道嗎？”

“你如果累了就回去，不要打攪我，我還要一兩個小時才能弄完呢。”

蕭聳了聳肩膀，無話可說。

這時他卻看到桌子上放著一碗泡面，葉云舒怎麼說也是家過億啊，晚飯竟然吃泡面解決，再說了，吃泡面對也不好。

“這人，真是工作不要命了。”

蕭臉一沉，把泡面拿了過來。

“喂，你干嘛啊，這可是我的晚飯。”

葉云舒還以為蕭要跟搶泡面呢，頓時氣急敗壞。

“蕭，還能不能要點臉，泡面你都要搶，你可真出息了。”

蕭不發一言，拿著泡面轉頭就走。

葉云舒看著蕭遠去的背影，咬了咬，俏臉之上盡是不甘的神。

咕咕……

這時，肚子也傳來了抗議。

其實早就了，發現辦公室里還剩下一碗泡面，就打算用泡面充。

結果剛剛泡好，卻被蕭拿走了。

“該死的混蛋，真是太過分了，泡面都要搶，簡直沒有人啊！”

葉云舒仰天長嘆……